Kiai und Atmung

Es gibt viele Mißverständnisse, die das kiai in den martial künsten umgeben. Vermutlich ist das weitverbreiteteste, daß ein kiai Ihren Konkurrenten scare. Das kann gewissermaßen zutreffend sein, aber, wenn Ihr Konkurrent der ist, der, mit anzufangen schüchtern ist, sollten Sie nicht auf solches trickery irgendwie zurückgreifen müssen. Vertiefung bin ich hier, Ihnen zu erklären, daß sie mehr zum Tun mit Energie und Geist als Furcht hat.

An erster Stelle nimmt die Energie, die durch ein kiai weggetrieben wird, uns in eine Diskussion auf der Atmung. Ich könnte dieses ausführlich halb-wissenschaftliches viel Zeit erklären aufwenden, aber ich denke, daß dieses Experiment Ihnen eine bessere Idee gibt von, was die korrekte Atmung wirklich für Sie tut.

1. Erhalten Sie in einer Pferd Position mit Ihren Händen im Raum. Nehmen Sie einen tiefen Atem und halten Sie ihn an. Beim Anhalten Ihres Atems, kann Locher so stark wie Sie. Lochen Sie einige mehr Male beim Ihren Atem noch anhalten und Ihre Hände wechseln.
2. Versuchen Sie die gleiche Übung über nur diesem mal, bevor Sie jede Zeit ausatmen die ganze Luft von Ihren Lungen lochen. Mit den ganzen Luft, die von Ihren Lungen weggetrieben wird, lochen Sie so stark, wie Sie beim stark und tief inhalieren können. Leeren Sie Ihre Lungen nach jedem Locher und inhalieren Sie, wie Sie immer wieder lochen.
3. Jetzt ausatmender Versuch, während Sie lochen. Seien Sie sicher, daß Sie in den kurzen kontrollierten Impulsen ausatmen und daß ausatmen an sich nicht hinter der Auswirkung des Lochers fortfährt. Sie sollten diese Impulse auch bilden sind verhältnismäßig hart.

Das vorhergehende Experiment in Betracht ziehend, ist die Grundregel, die in Spiel hier kommt, Richtungsharmonie. Sehen Sie, Sie erhalten die ganze Ihre Energie, die in die gleiche Richtung sich bewegt und Sie können an diesem Projekt des Punktes wirklich Ihr Chi in Ihren Konkurrenten. Erhalten Sie mir das Unrecht nicht, Sie projizierend kommt Chi nicht durch Unfall, und es kommt nicht über Nacht. Es dauert viele Jahre der Widmung und der Meditation. Wenigstens jedoch, haben Sie eine enorme Menge kinetische Energie in Ihrem Schlag, der Ihr Konkurrent glaubt.

So was bezieht das ganzes dieses kiai mit ein? Gut wenn Sie genug nah sind zu schlagen, sind Sie genug nah geschlagen zu werden. Wenn Sie auf Ihrer Anstrengung ausatmen (eine allgemeine Richtlinie mit irgendeiner Übung) straffen sich Ihre Magenmuskeln herauf, welches Sie vor einem unerwarteten Schlag schützt, aber wenn Sie kiai, das es wirklich herauf mehr Magenmuskeln als Ihre festzieht Wahrscheinlichkeiten folglich erhöhen gerade, ausatmend, dem unerwarteten Schlag zu widerstehen.

Ein kiai erhöht auch Ihren Kämpfengeist. Es gibt viel anderen Sport, der ähnliche Praxis haben, sich zu geben, was genannt werden könnte einen Geistesrand... dort ist kein Grund, warum wir unterschiedlich sein sollten.

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